Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

ản phẩm viên uống bổ sung Calcium & Vitamin D3 thường được khuyến khích cho những người có nguy cơ thiếu hụt canxi hoặc vitamin D3, như trẻ em đang phát triển, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người cao tuổi, và những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dinh dưỡng nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

Công Dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

1. Hỗ trợ phát triển và duy trì hệ xương khớp chắc khỏe:

• Calcium là thành phần chính của xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai.
• Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu calcium tốt hơn.

2. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương:

• Loãng xương là tình trạng mật độ xương giảm, khiến xương dễ gãy.
• Bổ sung calcium và vitamin D3 giúp tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.

3. Hỗ trợ chức năng cơ bắp:

• Calcium đóng vai trò quan trọng trong việc co cơ và giãn cơ.
• Bổ sung calcium giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.

4. Giảm nguy cơ mắc một số bệnh:

• Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung calcium và vitamin D3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư ruột kết, ung thư vú và bệnh tim mạch.

Thành Phần Chính Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

Canxi:

• Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cho cơ thể, chiếm 1 – 2% trọng lượng cơ thể.
• Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương, răng.
• Canxi còn giúp điều hòa nhịp tim, chức năng cơ bắp và hệ thần kinh.

Vitamin D3:

• Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong dầu, giúp cơ thể hấp thu canxi và photpho.
• Vitamin D3 được tổng hợp từ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung từ thực phẩm chức năng.
• Vitamin D3 còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ loãng xương, ung thư và bệnh tim mạch.

Ngoài ra, viên uống bổ sung Calcium & Vitamin D3 có thể chứa các thành phần khác như:

• Vitamin K: Giúp chuyển hóa canxi vào xương, giảm nguy cơ loãng xương.
• Magie: Giúp cơ bắp hoạt động bình thường, hỗ trợ hấp thu canxi.
• Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển xương.

Cách Sử Dụng Và Bảo Quản Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người cao tuổi.
• Người có nguy cơ cao bị loãng xương.
• Người có chế độ ăn uống thiếu calcium và vitamin D3.

Cách Sử Dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

1. Liều lượng:

• Liều lượng sử dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn.

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn liều lượng phù hợp.

• Dưới đây là liều lượng tham khảo:

  • Người lớn: 1 – 2 viên mỗi ngày.
  • Trẻ em trên 12 tuổi: 1 viên mỗi ngày.
  • Trẻ em dưới 12 tuổi: Không nên sử dụng.

2. Cách sử dụng:

• Uống Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 với nước lọc, sau bữa ăn.
• Không nên nhai hoặc bẻ viên thuốc.

Cách Bảo Quản Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3

• Bảo quản Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Giữ Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 ngoài tầm với của trẻ em.

Lưu ý:

• Không sử dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
• Ngừng sử dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3 nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Một số lưu ý khi sử dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3:

• Nên bổ sung Calcium & Vitamin D3 từ nhiều nguồn khác nhau như thực phẩm, ánh nắng mặt trời và viên uống bổ sung.
• Không nên bổ sung quá nhiều Calcium & Vitamin D3 vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như sỏi thận, táo bón, buồn nôn,…
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng Viên Uống Bổ Sung Calcium & Vitamin D3.